Scarica I Am Sober gratuito su Android

I Am Sober è molto più di una semplice app gratuita per contrastare la sobrietà.

Oltre a tenere traccia dei tuoi giorni di sobrietà, ti aiuta a costruire nuove abitudini e fornisce motivazione continua connettendoti a un'ampia rete di persone che lottano tutte per lo stesso obiettivo: rimanere sobrio un giorno alla volta.

Attraverso la nostra crescente comunità sobria puoi imparare dagli altri e contribuire condividendo intuizioni e tattiche che ti hanno aiutato a uscire dalla tua dipendenza.

**Caratteristiche dell'app I Am Sober:**

► Tracker dei giorni di sobrietà
Visualizza da quanto tempo sei sobrio e monitora il tuo percorso verso la sobrietà nel tempo. Tieni traccia del tempo che trascorri senza bere, fumare, ecc. Conta i tuoi giorni sobri.

► Ricorda perché hai abbandonato la tua dipendenza
Aggiungi motivi e foto per aiutarti a ricordare perché vuoi abbandonare la tua dipendenza, rimanere sobrio e costruire nuove abitudini. Motivatevi e godetevi la guarigione.

► Tracker delle donazioni giornaliere
Partecipa ogni giorno. La sobrietà è una lotta che dura 24 ore su 24, quindi inizia la giornata impegnandoti a rimanere sobrio. Quindi puoi rivedere come è andata la tua giornata e registrare le note alla fine della giornata.

► Calcolatore della sobrietà
Visualizza quanti soldi e tempo hai risparmiato da quando hai smesso essendo sobrio.

► Analizza i fattori scatenanti
Riepiloga ogni giorno e trova gli schemi che hanno reso la tua giornata più facile o più impegnativa della precedente. Tieni traccia delle tue abitudini e sii consapevole del cambiamento.

► Condividi la tua storia
con gli altri o per te stesso, scatta foto e registra i tuoi progressi nel recupero direttamente nell'app. Quindi scegli di condividerlo o salvarlo come promemoria per te stesso.

► Tracciamento dei traguardi Tieni
traccia e celebra i tuoi traguardi di recupero da 1 giorno, a 1 settimana, a 1 mese e oltre. Confronta le esperienze con gli altri nel loro viaggio sobrio. Leggi come si sono sentiti a questo traguardo e cosa puoi aspettarti. Se sei in difficoltà, condividi la tua storia e invita gli altri a offrire aiuto o consigli.

►Cronologia del ritiro
Quando crei un account e dichiari di voler abbandonare la tua dipendenza, puoi immediatamente vedere una sequenza temporale di astinenza per avere un'idea di cosa aspettarti nei prossimi giorni (e settimane). Inoltre, puoi contribuire ad esso. Guarda quanti altri hanno notato un aumento del loro riposo rispetto a quelli che hanno visto un aumento dell'ansia. Preparati per ciò che accadrà durante il recupero.

► Personalizza la tua esperienza
Imposta l'ora, il tuo compleanno da sobrio, la categoria di motivazione di cui hai bisogno, le dipendenze da cui stai cercando di uscire, anche i riepiloghi di fine giornata. Personalizza l'app in base al tuo stile di vita e su misura per le tue esigenze e abitudini.

**Abbonamenti Sober Plus**

I Am Sober è gratuito, ma puoi supportare lo sviluppo dell'app con un abbonamento a Sober Plus. Con Sober Plus avrai accesso a queste funzionalità premium:

► Crea un gruppo
Mantieni la responsabilità e recupera insieme. Tieni traccia della tua sobrietà in privato con l'aiuto di riunioni anonime. I gruppi sono ottimi per integrare il tuo gruppo del mondo reale come Alcolisti Anonimi (AA), NA, SA, SMART Recovery o il tuo centro di riabilitazione.

► Accesso bloccato
Mantieni privati ​​i tuoi rilevatori di sobrietà con un blocco a cui puoi accedere tramite TouchID o FaceID.

► Backup dei dati
Salva i progressi del recupero nel cloud e ripristina i rilevatori di sobrietà se acquisti un nuovo dispositivo.

► Contatore di sobrietà per tutte le dipendenze
Tieni traccia di più dipendenze e accedi a più comunità di recupero. Anche se la tua dipendenza è specifica, come il vino, lo shopping online o lo stuzzicamento della pelle, troverai una varietà di comunità di persone che stanno tutte cercando di diventare sobrie dall'alcol, dal bere, dalle droghe, dal fumo, dai disordini alimentari, dall'autolesionismo e Di più.